МАОУ детский сад № 120 «Сказочный»

Профилактика гриппа и ОРВИ

Простудные заболевания только начинают набирать силу.
Для сохранения здоровья, сил и хорошего настроения, следует проводить профилактику гриппа и ОРВИ.
Всегда можно предотвратить бытовую простуду или вирусное заболевание,приняв необходимые меры профилактики.
Ведь предотвратить заболевание лучше, чем его лечить.
Обычно простуды возникают в межсезонье, и зачастую мы задаемся вопросом, как не заболеть простудой.Всегда были и остаются актуальными мероприятия по
поддержке иммунитета - это и правильное качественное питание, и зарядка, и мультивитамины. Предотвратить появление простуды на ранней стадии Вам поможет
соблюдение нескольких простых правил:
- избегать переохлаждения, особенно замерзания ног и носа, так как ослабленный организм может быстрее заразиться;
- проводить общее укрепление иммунитета на постоянной основе;
- заботиться о личной гигиене, особенно во время эпидемий;
- контролировать состояние дома — регулярная влажная уборка и гигиена воздуха помогут защитить дом от инфекций;
- принимать витамины и лекарственные препараты при контакте с заболевшим.
- совершать прогулки на свежем воздухе, в любую погоду;
- вести здоровый образ жизни, высыпаться
Желаем здоровья Вам и Вашим близким.

• < Назад
• Вперёд >